Envie de fêter la Chandeleur avant l’heure ?

C’est Simple, il n’y qu’à mettre des Crêpes

Dans le Bento du 4h !

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Cette année Jean-Patou a décidé que ce serait lui qui ferait les crêpes. Il en a déjà fait 3 fois depuis la semaine dernière. Comment le remercier ? Manger ses (délicieuses) crêpes c’est un bon début. Mais lui préparer un Bento goûter avec c’est bien MIEUX !

A Noël nous avions reçu en cadeau des mini-pots de pâte à tartiner (nutella pour ne pas la citer). Je me souviens m’être dit à l’époque « tiens ce serait chou d’en mettre une dans un Bento ». Aujourd’hui c’est chose faite ! Il aura quand même fallu résoudre un problème de taille (c’est le cas de le dire).

Oui parce que le « mini » pot n’est pas si mini que ça en fin de compte. Je suis donc partie à la recherche d’un Bento qui pouvait l’accueillir ET fermer à la fois.

C’est là qu’on dit « Merci Bento&co« . Je sais pas si vous vous rappelez mais l’année dernière j’ai reçu un superbe lot de cadeaux à la suite du concours Bento Pasta.

Parmi ces merveilleux cadeaux il y avait le Gel Cool Peco version rose. Ce Bento est merveilleux à bien des titres. D’abord parce que sa forme permet de disposer une bouteille d’eau ou un thermos sur le couvercle, mais surtout parce que ce couvercle là contient un gel. Après un passage au congélateur il gardera au frais vos boissons ainsi que votre repas. Magique !

La cerise sur le gâteau c’est que le Bento est assez profond pour permettre d’y loger un ptit pot de nutella. Elle est pas belle la vie ?!

Une fois le pot à l’intérieur il m’a semblé que l’étiquette nutella jurait avec le rose du Bento. Je l’ai relooké vite fait bien fait avec mes gommettes géométriques.

En plus des 2 crêpes (oui on dirait qu’il en a 4 mais c’est une ruse, je les ai coupées en 2), il y a de la pomme.

Jean-Patou a apprécié cette petite note d’acidité qui se mariait bien avec la pâte à tartiner. En parlant de pâte à tartiner j’sais pas vous mais moi je testerais bien la recette de Nutella Maison de Nouf…

♥ Rah zut ! Il va falloir refaire des crêpes ! ♥

I ♥ Crêpe

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Aujourd’hui dans mon Bento il y a des Spaghettoni (gros spaghetti) avec une sauce tomate, courgette, aubergine, poivron, marjolaine et sirop d’érable.

Miam !

Il est assez simple et présenté dans un monbento original vert (et oui pour une fois j’ai laissé mon monbento square fétiche au placard).

Dans le compartiment de gauche il y a de la roquette, deux « veggie cup » avec de la tomate romaine, du raisin et du chèvre frais. Il y a aussi une petite bouteille olive/balsamique, de la levure de bière maltée dans petite waku cup arc-en-ciel, et deux petits macarons cardamome et thé matcha.

Pour voir le Bento Spaghettoni n°1 c’est ici qu’il faut cliquer :

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Je sais pas vous mais mon cerveau fourmille déjà d’idées roses pour la Saint Valentin. J’ai bien envie de faire une nouvelle vidéo pour l’occasion. Peut-être dimanche après le marché si ma motivation perdure.

Vous avez aussi fait des super plans pour le week-end ?

En tout cas, je vous le souhaite Bon et vous dis

à la Semaine Prochaine !

☀ ♥ ☀

Pain bio intégral

Purée d’Avocat

★ Etoiles et Gomasio ★

Quand simplicité rime avec félicité

C’est avec un Bento retour en enfance que je démarre la semaine. Vous allez vous dire elle a eu une enfance chelou celle-là. Et vous n’aurez pas tout à fait tort.

Quand mes copines rentraient de l’école elles avaient droit à des BN (80′s oblige) ou à des tartines de confiture ou de nutella.

Il y avait aussi des tartines dans mon plateau goûter mais elles étaient un peu différentes.

Ma maman me préparait en général une tartine de pain intégral, parfois au pâté végétal (tartex), parfois à la purée d’avocat. En accompagnement il y avait souvent un fruit frais, du concombre à tremper dans du gomasio (condiment japonais à base de sésame et de sel), et des fruits secs. Le tout arrosé de jus de pomme !

#vismaviedevegetariene

Avec tout ça ET un dessin animé (ou visionnage d’un bout de ma K7 de Chantal Goya) j’étais plus que parée pour affronter les devoirs !

Dans mon Bento il y donc, un demi kiwi, une belle poire, deux olives, du raisin, de la salade, un mini macaron au thé matcha et deux tartines de pain intégral grillé avec de la purée d’avocat légèrement salée et citronnée.

Sur mes tartines il y a des étoiles de concombre et du gomasio maison made in Maman (j’en emporte toujours un gros paquet dans mes valises quand je rentre de chez mes parents).

Connaissiez vous le pain intégral ? C’est un de mes pains préférés. Il est délicieux, surtout quand il est grillé ! On le trouve dans les épiceries bio. Il est fait avec une farine qui utilise l’intégralité du blé (on y enlève rien on garde l’enveloppe et le reste). C’est un pain riche en fibre très apprécié pour son indice glycémique plus faible que celui du pain blanc.

N’hésitez pas à me raconter aussi vos souvenirs de goûter !

Voilà !

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter un bon Mardi !

★ ★ ★

Aujourd’hui dans mon Bento carré il y a des cercles,

un rectangle et des triangles.

◯

→ Raisin

→ Tomates cerises

→ Biscuit aux amandes

→ Tartelettes origan/poivron rouge/chèvre frais

△

→ Pomme

→ Concombre

□

→ Chocolate Fudge Brownie

J’ai décongelé des tartelettes du week-end dernier (voir article précédent). Et en ajoutant le brownie et le biscuit j’ai été frappée par l’aspect géométrique de ce Bento. Je me suis donc dit que le temps était venu d’inaugurer mes nouveaux emporte-pièces triangles (trouvés sur théma déco).

Je les trouve très mignons et je n’pense pas me tromper en vous disant qu’il y aura plus de triangles dans mes Bento à l’avenir.

Si la recette de mon Chocolate Fudge Brownie vous intéresse, c’est par ▶  ici !

Bon week-end Bento Friends !

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Je n’sais pas vous, mais moi j’adore cuisiner un max le week-end.

Ca permet d’abord de bien s’amuser et puis surtout de passer le début de la semaine quasiment les mains dans les poches.

Ce week-end j’ai fait des tartelettes salées en pagailles (pour une soirée de Jean-Patou), un gâteau modérément réussi au chocolat (sans gluten et sans lactose pour ma copine Marie), des biscuits aux amandes et mon Chocolate Fudge Brownie fétiche.

Le dimanche aprem il y a eu un « Thé demoiselles d’honneur » organisé dans le dos de ma copine Marisa (qui se marie en mai). On a bien comploté, mais on s’est surtout bien régalées. Son amie Jenni (élève en pâtisserie de l’illustre école du cordon bleu) avait préparé des petits feuilletés herbes/tomates séchées/fromage et des galettes des rois dignes d’une professionnelle.

Hier Jean-Patou travaillait toute la journée dans le froid. Pour qu’il tienne le coup je lui avais préparé un Bento avec les restes du weekend (avec que des choses pratiques à manger avec les doigts). Il y avait une brochette de fromage, deux tartelettes bleu/roquette/noix, une clémentine, deux feuilletés salés et une belle part de galette made in Jenni (avec baran papillon).

Je ne résiste pas au plaisir de vous montrer ses délicieuses galettes en plus gros plan.

Yummy !

J’espère que vous avez aussi passé un bon week-end

et vous souhaite une excellente semaine !

✿✿✿

Un Bento [vidéo] de Noël avec de la nuit, un sapin et un bonhomme de Neige !?

FACILE !

Les flocons tombent dans le ciel noir.

Là haut une étoile brille plus que les autres.

Elle éclaire un petit bonhomme de neige tout mignon et son joli sapin.

♫ ♪ C’est la belle nuit de Noel
La Neige étend son Manteau Blanc ♫ ♪

▼   ▼   ▼   ▼

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=zihXQof0n0E[/youtube]

Pour réaliser ce Bento vous aurez besoin :

- d’emporte-pièces (sapin, lune, étoile, rond et alphabet)

- d’une salade de lentilles

- d’un petit bol d’eau froide (pour manipuler le riz sans qu’il colle aux doigts)

- d’une feuille de Nori

- d’haricots verts

- de radis blanc (ou noir)

- d’olives noires

- d’une rondelle de carotte

- de graines de sésame noir

- d’un bâton de bretzel

- d’un bout de concombre

- d’une pomme bien rouge

- de 2 cure-dents

- de riz vinaigré

Avec son Bonhomme de Neige Onigiri, son sapin haricots et sa salade de lentille (au vinaigre balsamique, origan, jeunes pousses d’épinard, tomate et chèvre frais), ce Bento a tout ce qu’il faut pour que vous restiez en forme toute la journée.

Parce que Bento mignon, oui ! Mais Bento nourrissant d’abord !

Pour faire la neige sur le sapin, j’ai utilisé l’emporte-pièce sapin et un emporte pièce lune (avec visage). N’importe quel emporte-pièce un peu « vallonné », aurait fait l’affaire. Il s’agit juste de simuler des petits tas de neige qui tombent en cascade sur les branches. Alors pourquoi pas un emporte-pièce nuage ou encore une découpe au couteau.

Si vous préparez ce Bento la veille aucun problème. Veillez seulement à ajouter les bras du Bonhomme de Neige le lendemain matin. Le Bretzel tient très bien quelques heures dans un bento mais toute une nuit au frigo c’est trop lui en demander. N’hésitez pas à me poser vos questions si certains détails vous échappent.

Voilà !

J’espère que cette petite vidéo de Noël vous aura plu. Jean-Patou et moi même y avons mis tout notre coeur ! N’hésitez pas à la partager !

✰ ✳ ♥ ✳ ✰

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter de Bonnes Fêtes.

Qu’elles soient pleine d’Amour et de Lumière !

Et que l’Esprit de Noël soit avec vous !

À l‘Année Prochaine !

Oui oui le Bento boulette c’est le cousin du Bento de l’Automne réalisé en collaboration avec Rie et Marie.

On y retrouve à peu près les mêmes ingredients. Il est juste un peu plus light (pas de tartelettes noix-noisettes ni de chèvre frais) et plus végétal.

Dans ce Bento il y a donc une tranche de maïs bouilli, 5 feuilles d’automne (pomme, chou rouge et pâte brisée), 2 mûres, 2 tomates cerises jaunes, 1 champignon en pâte brisée et éclats de noisettes, 2 châtaignes cuites à l’eau, 1 figue fraiche, des grains de raisin blanc et rose, 1 clémentine, 2 tranches de courges rôties à l’huile d’olive et au romarin (potimarron et patidou), 1 noix fraiche, de la salade et des jolies boulettes Potimarron-Patate Douce.

Pour faire mes boulettes j’ai utilisé un moule à cake pops et ai adapté une recette de cake salé.

Pour 12 cake pops :

- 50 g de farine

- 1 oeuf

- 1/2 sachet de levure

- 4 cl de lait

- 35 g de fromage finement rapé

- 15ml d’huile

- 170 g de potimarron

- 2 c.c maizena

- 1 pincée de muscade

- sel et poivre

- 1 c.c sel

- 1 c.c curcuma

20 min dans un four préchauffé à 180°

Ces boulettes en plus d’être super bonnes sont mignonnes et parfaites pour un Bento. Pour les rendre encore plus kawaii on peut les relooker façon champignon (comme je l’avais fait dans mon Bento de l’Automne).

On coupe la boulette en 2, on creuse un peu et on ajoute un bout de mini-maïs pour faire la base, et voilà un mignon champignon !

Au revoir l’Automne ! À l’année Prochaine !

Vous l’aurez compris, ce Bento est le cousin du Bento Tartelettes !

Dans ce Bento il y a de la roquette, du raisin, des étoiles de concombre, 2 tartines de pâté végétal (tartex) et bien entendu, une belle part de tarte courgette et crème de poivron (pour la recette c’est : ici).

Dans ce Bento il y a aussi 2 desserts très fastoche à faire.

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1 ► Un Fudge des Sables

1 boite de lait concentré + 2 plaques et demi de chocolat + cornflakes = Fudge des Sables

Mettre le lait concentré dans une casserole à feu moyen en remuant de temps en temps, ça vous laisse le temps de casser les carrés de chocolats. Quand le lait concentré est bien chaud et bien liquide retirez le du feu et ajoutez-y le chocolat en morceaux. Remuez énergiquement jusqu’à ce que le chocolat soit complétement fondu et que le mélange soit devenu lisse et brillant. Ajoutez 3 grosses poignées de cornflakes. Remuez rapidement. Versez dans des moules à cupcakes. Laisser refroidir. A conserver dans une boite Hermétique au frigo.

(On peut décorer les fudges avec des yeux en sucre pour les transformer en petits monstres chocolatés).

2 ► Deux macarons cardamome et thé matcha

L’autre jour j’ai préparé de la crème pâtissière (= 5 jaunes d’œufs). Je me suis donc retrouvée avec 5 blancs d’œufs sur les bras. Pour les écouler j’ai improvisé cette petite recette bien sympathique.

- 420 g de poudre d’amande
- 420 g de sucre
- 5 blancs d’œufs
-  2 c.s de cardamome en poudre
-  4 c.c de thé matcha

On mélange tout, on fait des petites boules, ou on remplit un moule apérocooking carré (c’est toujours idéal pour l’intégration dans un bento). On enfourne 15 min à 180° (dans un four préchauffé). On laisse refroidir et voilà !

Ces macarons sont délicieusement moelleux et très rapides à faire.

Amande + Cardamome = ♥ infini

Mega Yummy avec un petit Thé !

Aparté  Végétarienne : Les 2 macarons du Bento sont décorés de dragibus (bonbons préférés de Jean-Patou). A ne pas reproduire chez vous, sauf si comme moi vous avez un omnivore à la maison.

N’importe quoi ! Les Dragibus sont végé-compatibles. Merci Aelys d’avoir éclairé ma lanterne !

Ça y est ! Ils sont arrivés !

Rien qu’à la vue du cachet « Bureau de Poste Nakakyo Japon » je suis devenue hystérique, alors je n’vous raconte pas dans quel état j’étais pour la suite…

Deuxième moment d’émotion en voyant le papier journal japonais… hiiii !

Puis évidemment l’hystérie a atteint son summum au déballage de cette avalanche de cadeaux !

Des piques, des baran, des emporte-pièces, des cups en pagaille, des accessoires trop cool et (cerise sur le gâteau) DEUX Bento !

Je ne saurais vous dire à quel point je me sens chanceuse et reconnaissante.

Merci infiniment d’avoir pris la peine de voter pour mon Bento !

Merci pour vos encouragements !

Et puis bien sûr Merci Bento&co (encore une fois vous n’avez pas fait les choses à moitié) !

Maintenant il ne me reste plus qu’à me montrer digne de ces si beaux cadeaux en préparant de jolis Bento !

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Merci ! Merci !

Tu as raté un épisode ? Tu te demandes de quoi je parle ?

Toute l’histoire du pourquoi du comment c’est par là :

Bento Pasta e Vespa : Pâtes fraiches/Pesto de Cresson/Ricotta

Bento Pasta Adventure

1er mai : Un Bento Muguet pour vous Remercier !

Aujourd’hui un bento simple et efficace, tout comme la petite recette qui va avec !

Dans mon Bento il y a de la roquette, une vinaigrette olive/balsamique, du raisin, un éventail d’avocat, des olives noires, des petites tomates, une noix et trois tranches de poire.

Il y a aussi deux petites tartelettes en forme de fleur décorées avec des graines de nigelle.

Pour faire mes tartelettes j’ai préparé une pâte brisée et une béchamel (au pif). J’ai ajouté l’équivalent d’un poivron cru à ma béchamel (1/2 vert et 1/2 jaune), ainsi qu’1 c.s d’origan et 1 c.s de maïzena. J’ai mixé le tout et préchauffé mon four à 180°. J’ai d’abord préparé le fond d’une grande tarte puis j’ai utilisé le reste de pâte et un emporte-pièce fleur (de grande taille) pour faire mes fonds de tartelettes. J’ai coupé de la courgette en tranche (avec la peau puisqu’elle était bio). J’ai versé ma préparation dans les fonds de tarte, ajouté la courgette. 30 minutes au four et hop c’est prêt !

C’est aussi bon chaud, que froid. À déguster dans assiette ou dans un Bento !

Pour une Tarte et 12 tartelettes :

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- Une pâte brisée

- de la béchamel

- 2 courgettes bio

- 1 demi poivron vert

- 1 demi poivron jaune

- 1 c.s de maïzena

- 1 c.s d’origan

- Sel poivre aux 5 baies

30 à 35 minutes au four à 180° et voilà !

Au diner j’ai servi ma tarte avec une salade verte, des cubes d’avocat, des rondelles d’olives noires et des lamelles de poire… C’était divin !